Co je důležité vědět
Retinoidy jsou deriváty vitaminu A, které mají s ním funkční nebo strukturální podobnost a interagují s receptory přímo v jádře kožních buněk.
Existují 4 generace retinoidů: od přírodních nespecifických nearomatických (retinol, tretinoin, izotretinoin) přes syntetické (etretinát, acitretin) a receptorově specifické polyaromatické (adapalen, tazaroten) až po heterocyklické (trifaroten).
Granaktivní retinoid (Hydroxypinacolone Retinoate, HPR) je zástupcem nové generace retinoidů, který se přímo váže na receptory v jádře buňky bez předchozí enzymatické přeměny.
Zastaralé formy retinoidů jsou povoleny v koncentraci do 1% a vyžadují postupné zavádění do péče; granaktivní retinoid lze používat v koncentraci až do 5% bez postupného zavádění.
Obsah
1. Co jsou retinoidy a jak fungují
2. Klasifikace a generace retinoidů
3. Staré a nové formy retinoidů: v čem je rozdíl
4. Granaktivní retinoid: inovace nové generace
5. Produkty INSTYTUTUM: retinoidy v Longevity Protocol
6. Protokol používání retinoidů v domácí péči
7. Mýty o retinoidech
Závěry
FAQ
1. Co jsou retinoidy a jak fungují
Retinoidy jsou deriváty vitaminu A a mají s ním funkční nebo strukturální podobnost. Tyto molekuly interagují s receptory přímo v jádře buněk. Retinoidy fungují jako buněční „dirigenti“ – urychlují obnovu kůže, stimulují syntézu kolagenu, snižují pigmentaci a bojují proti akné. Regulují geny, potlačují tyrozinázu a neutralizují volné radikály, což z nich činí univerzální složku péče o pleť. [1]
2. Klasifikace a generace retinoidů
Klasifikace retinoidů:
1. generace – přírodní nespecifické nearomatické retinoidy: retinol, retinal, tretinoin, izotretinoin a alitretinoin
2. generace – syntetické monoaromatické retinoidy: etretinát a jeho metabolit acitretin
3. generace – receptorově specifické polyaromatické retinoidy: adapalen, bexaroten a tazaroten (jeden z nejsilnějších topických retinoidů)
4. generace – trifaroten, heterocyklická sloučenina
Mezi zastaralé formy ve složení patří: neenkapsulovaný retinol, retinylacetát a retinylpalmitát, retinal a další.
Do nové generace patří: enkapsulovaný retinol, hydroxypinakolon-retinoát (HPR), adapinoid (oleyl-adapinoát).
Hlavní přínosy retinoidů: zvyšují pružnost pokožky a redukují vrásky, odstraňují pigmentaci a vyrovnávají texturu pleti, pomáhají v léčbě akné a působí proti vzniku komedonů a pupínků.
Hlavní pozitivní účinky:
1. Za prvé, anti-age účinek
Retinoidy stimulují syntézu kolagenu a elastinu. Výsledkem je zvýšení pružnosti, elasticity a zlepšení textury pleti.
2. Za druhé, antipigmentační účinek
Retinoidy podporují rovnoměrné rozložení melaninu a snižují hyperpigmentaci tím, že působí hned na několik mechanismů:
Zpomalují transport melanozomů z melanocytů do keratinocytů
Snižují aktivitu tyrozinázy
Modulují funkci melanocytů, což umožňuje postupné zesvětlení pleti
3. Protizánětlivý účinek
Retinoidy mají výraznou seboregulační a antikomedogenní účinek:
Snižují aktivitu enzymů zapojených do syntézy kožního mazu
Snižují proliferaci sebocytů
Normalizují sekreci sebum, čímž zabraňují tvorbě komedonů a zánětlivých projevů
Deriváty vitaminu A se v dermatologii začaly používat již na konci 30. let 20. století a v roce 1943 vznikla první vědecká studie, která potvrdila účinnost retinoidů při léčbě akné. Skutečný průlom v kosmetologii a farmakologii však nastal na počátku 2010. let a od té doby se séra a tonika s retinoidy staly nepostradatelnými jak v kosmetických salonech, tak v prostředcích pro domácí péči.
3. Staré a nové formy retinoidů
Dlouhou dobu byly známy pouze agresivní formy derivátů vitaminu A, které způsobují podráždění a olupování pokožky. V současnosti se však objevily nejnovější a bezpečnější formy.
Zastaralé formy retinoidů jsou retinol, retinal, tretinoin, izotretinoin, alitretinoin, etretinát, acitretin, retinyl-palmitát a retinoidy třetí generace. Jsou agresivní, dráždí a vysušují pokožku a mohou způsobit erytém, olupování a pocit pálení, tedy tzv. retinoidní dermatitidu. Přípustná koncentrace těchto retinoidů je do 1%, protože vyšší koncentrace jsou zakázány evropskou regulací a mohou vyvolat podráždění. A právě jich je na trhu nejvíce, protože výrobní náklady těchto složek jsou ve skutečnosti zanedbatelné.
Nejnovější formy, které jsou bezpečné pro použití a nezpůsobují vedlejší účinky, nevyžadují postupné zavádění produktu. Pozornost si zaslouží granaktivní retinoid. Ten lze používat ve vyšších koncentracích — až do 5 %. Studie ukazují, že i při koncentraci 10× vyšší než u retinolu má granaktivní retinoid nižší cytotoxicitu a zajišťuje stabilní anti-age efekt bez typické suchosti, zarudnutí či olupování spojených s retinolem.
4. Granaktivní retinoid: inovace nové generace
Granaktivní retinoid je derivát vitaminu A nové generace, který byl vyvinut za účelem zvýšení stability a snížení citlivosti vůči vnějším faktorům, jako je kyselé prostředí. Co to znamená v praxi? Zastaralý retinol při skladování za pokojové teploty ztrácí až 80 % aktivity za 6 měsíců. Pro srovnání, nejnovější granaktivní retinoid si zachovává 95 % aktivity i při zvýšených teplotách až do 40 stupňů.
Další výhodou granaktivního retinoidu je jeho šetrnost, díky které je vhodný pro citlivou a k akné náchylnou pleť. Minimalizuje riziko podráždění.
Nejdůležitější je, že retinoidy 4. generace jsou účinnější. Granaktivní retinoid se přímo váže na receptory v jádře a nevyžaduje předchozí enzymatickou přeměnu, díky čemuž:
Výrazně zvyšuje tvorbu kolagenu ve srovnání s kyselinou retinovou
Znatelně redukuje vrásky
Vyrovnává tón a reliéf pleti
Výrazně snižuje pigmentaci
5. Retinoidy v Longevity Skincare
Advanced Retinol Toner je inovativní nejnovější formule s esterem kyseliny hyaluronové a retinové v kombinaci s extraktem z černé růže bohatým na antioxidanty. Tento antiage tonik s efektem seboregulace pomáhá zužovat póry, vyhlazovat vrásky a zvyšovat pružnost pleti a zároveň ji chrání před stárnutím a oxidačním stresem.
X-strength Retinol Serum a Powerful RetinOil představují důležité regenerační produkty v Longevity Skincare, zaměřené na přeprogramování buněčných procesů stárnutí na úrovni genů. Granaktivní retinoid (Hydroxypinacolone Retinoate) obsažený ve složení přímo aktivuje geny odpovědné za dělení a tvorbu mladých kožních buněk. To vede ke klinicky významnému snížení biologického věku pleti. Sinicozelené řasy jako součást longevity komplexu navíc působí antioxidačně a protizánětlivě, čímž snižují vliv zánětu a oxidačního stresu — klíčových vnitřních faktorů stárnutí.
Souhrnně lze říci, že formule s retinoidy nové generace fungují jako strategický anti-age a longevity modul, který zároveň moduluje zánět, regeneraci a strukturální kvalitu dermis, čímž přispívá ke skutečnému snížení biologického věku pleti.
6. Protokol používání retinoidů
První pravidlo – reakce pokožky
Je třeba otestovat reakci pokožky na nový přípravek. U moderních forem, jako je granaktivní retinoid, stačí zkontrolovat případné podráždění po jednorázové aplikaci. Pokud pokožka nereaguje negativně, můžete přejít na denní používání přípravku. Doporučené množství produktu je 1–2 kapky na celý obličej.
Druhé pravidlo – oddělení rutiny
Doporučuje se zařadit produkty s retinoidy do večerní, nikoli ranní beauty rutiny, protože tyto aktivní látky mohou zvýšit citlivost pokožky na ultrafialové záření. Aplikace večer navíc umožňuje maximálně využít jejich regenerační účinek, zatímco ráno je nutné vždy použít ochranu proti slunci. [2]
Třetí pravidlo – zpočátku může nastat dočasné zhoršení
Používání zastaralých retinoidů, jako je retinol, tretinoin nebo adapalen, často vyvolává jev známý jako „počáteční zhoršení“ nebo „čištění pórů“, kdy se stav pleti, zejména akné, může dočasně zhoršit.
Retinoidy vytlačují sebum a odumřelé buňky na povrch, což může „vytáhnout“ skrytá zánětlivá ložiska navenek. Tento proces se často projevuje jako podráždění nebo zhoršení akné a objevení nových vyrážek během prvních 2–6 týdnů. Pokud zhoršení trvá déle než 8 týdnů, je nutná konzultace s dermatologem. Ne u všech uživatelů retinoidů dochází ke zhoršení akné. Pokud pleť není náchylná ke komedonům nebo se používá nízká koncentrace retinolu (0,1 %), může být čištění minimální.
Studie ukazují, že retinoidy snižují výskyt akné o 30–50 % během 12 týdnů. [3]
Čtvrté pravidlo – správná příprava pokožky
Retinoidy je třeba nanášet na suchou pokožku, aby se snížilo podráždění, kontrolovalo pronikání a chránila kožní bariéra. Vlhká pokožka usnadňuje pronikání do hlubších vrstev, což může být příliš agresivní, zejména pro začátečníky nebo citlivou pleť. Suchá pokožka umožňuje retinoidům působit pomaleji, čímž se snižuje riziko podráždění. Proto počkejte 10–15 minut po očištění, aby pokožka zcela oschla. Kromě toho nenanášejte retinoidy na poškozenou pokožku ani na otevřené rány. Retinoidy mohou pronikat hlouběji přes poškozenou bariéru, což způsobuje silné podráždění nebo pálení. Počkejte, až se pokožka zahojí, a posilujte její bariéru.
7. Mýty o retinoidech
Navzdory své popularitě je kolem retinoidů stále mnoho mýtů.
Retinoidy je třeba začít používat až po 30. roce věku. To je mýtus.
Dříve byl za zlatý standard považován věk 30 let. Pozorování však ukazují, že aplikace při prvních známkách stárnutí přináší nejlepší výsledky. Správně zvolené produkty a koncentrace kůži nikdy „nevyčerpávají“, „neztenčují“ ani „nezpůsobují její citlivost“.
Retinoidy se nesmí používat v oblasti pod očima. I to je mýtus.
Právě v dolní oblasti kolem očí se vrásky obvykle objevují jako první, a proto lze z kolagen-stimulujícího účinku retinoidů získat největší přínos. Pro citlivou pokožku kolem očí jsou vhodné bezpečné formule. Je však třeba vyhýbat se přímému kontaktu s očima a sliznicemi. Přípravky s retinoidy se nesmí nanášet na pohyblivé víčko.
Retinoidy nejsou vhodné pro citlivou pleť. Mýtus.
Při postupném zavádění ano. Nejlepší je začít jednou nebo dvakrát týdně.
Retinoidy ztenčují pokožku. Další mýtus.
Retinoidy stimulují tvorbu kolagenu, a proto pokožku ve skutečnosti zpevňují. To pomáhá bojovat proti předčasnému stárnutí. [4]
Retinoidy pokožku chemicky peelují. Mýtus.
Ne, retinol neodlupuje pokožku jako kyseliny. Retinoidy jsou totiž deriváty vitaminu A. Retinoidy stimulují obnovu pokožky prostřednictvím buněčného dělení. [5]
Pokud se pokožka neloupe, retinol nefunguje. I to je mýtus.
Olupování není povinným ukazatelem účinnosti. Mnoho lidí má odolnou nebo dobře hydratovanou pokožku a buněčná obnova může probíhat bez patrných vedlejších účinků.
Retinoidy pokožku „spálí“. To je mýtus.
Při správném používání — postupný start, retinoidy nové generace, dostatečná hydratace — nedojde k žádnému podráždění.
Výsledky retinoidů jsou vidět už za týden
Trvalé výsledky se dostavují po 8–12 týdnech, někdy i později.
Pokud používáš retinoidy, zbytek péče už není potřeba. Ne.
Retinoidy jsou pouze součástí rutiny. Kvalitní péče zahrnuje čištění, hydrataci, ochranu SPF a podporu kožní bariéry. Bez toho retinoid nepřinese plný účinek nebo způsobí podráždění.
Závěry
Retinoidy zůstávají zlatým standardem anti-age a seboregulační péče: současně stimulují tvorbu kolagenu, vyrovnávají pigmentaci a kontrolují akné.
Generace retinoidu určuje protokol používání: zastaralé formy (retinol, tretinoin, adapalen) vyžadují postupné zavádění a jsou omezeny koncentrací do 1 %, zatímco granaktivní retinoid nové generace funguje v koncentracích až do 5 % bez typického podráždění.
V Longevity Skincare plní retinoidy roli regeneračního modulu — nejenže pleť „omlazují“ navenek, ale přeprogramovávají buněčné procesy a snižují biologický věk pleti.
Účinnost retinoidů přímo závisí na přípravě kožní bariéry, správném pořadí aplikace a vhodné kombinaci s dalšími aktivními látkami v rutině.
Většina obav spojených s retinoidy (návyk, ztenčování pokožky, nevhodnost pro citlivou pleť či oblast kolem očí) nemá vědecké opodstatnění a týká se nesprávného používání, nikoli samotných molekul.
FAQ
Čím se granaktivní retinoid liší od běžného retinolu?
Granaktivní retinoid (HPR) se přímo váže na receptory v jádře buňky bez předchozí enzymatické přeměny, díky čemuž působí účinněji, ve vyšších koncentracích (až do 5 %) a bez suchosti, zarudnutí či olupování typických pro retinol.
Kdy je lepší nanášet retinoidy — ráno, nebo večer?
Retinoidy se doporučuje zařadit do večerní rutiny, protože zvyšují citlivost pokožky na ultrafialové záření. Ráno je po použití retinoidů nezbytná ochrana proti slunci.
Lze kombinovat retinoidy s kyselinami a vitaminem C?
Retinoidy staré generace se nedoporučuje kombinovat v jedné rutině s kyselinami, benzoylperoxidem, peelingy a přípravky obsahujícími alkohol. Nový granaktivní retinoid se naopak dobře kombinuje s kyselinami a vitaminem C, přesto je vhodné je oddělit: vitamin C ráno, retinol večer.
Za jak dlouho jsou výsledky retinoidů patrné?
Pozitivní výsledky používání retinoidů se dostavují po 8–12 týdnech pravidelné aplikace, přičemž snížení akné o 30–50 % je zaznamenáno během 12 týdnů. Individuální výsledky se mohou lišit.
Lze používat retinoidy na citlivé pleti a v oblasti kolem očí?
Ano, při postupném zavádění a výběru bezpečné formule jsou retinoidy vhodné jak pro citlivou pleť, tak pro jemnou oblast kolem očí — je důležité vyhýbat se přímému kontaktu s očima a pohyblivým víčkem. Rovněž je důležité nenanášet retinoidy na rozpařenou a vlhkou pleť.
Zdroje:
1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6791161/
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2024/5551774
3. https://link.springer.com/article/10.1007/s13555-017-0185-2
